Nunca te rindas, aunque a veces cometas errores, vuelve a hacerlo bien. No te saltes comidas para intentar compensar, se consigue el efecto contrario porque se ralentiza el metabolismo. También viene bien ser amable contigo mismo. Si tienes un mal día, no te rindas. Acuérdate de dietas para diabeticos en Paraguay todos los días buenos que has tenido y que no merece la pena que, por un mal día, se vaya a echar todo a perder.
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