5. Como siempre: no olvides el ejercicio.
Y mejor si haces ejercicio anaeróbico: con pesas. Si desarrollas músculo, no solo consigues afinar más tu figura porque estás más tonificado. Además http://youtu.be/aTvCqkw1olQ
http://www.youtube.com/watch?v=B931LN0KFzA
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