Cómo funciona: a Pesar de la pérdida de peso beneficios del compuesto en forma de píldora no han sido confirmadas, comer chiles frescos o pimiento rojo molido (incluyendo el cayenne) podría convertirse en su cuerpo lucha-o-huida. "Debido a que su cuerpo percibe que está bajo estrés, se quema más calorías", dice María-Jon Ludy, un profesor asistente de nutrición clínica en la Universidad Estatal de Bowling Green, Bowling Green, Ohio. No es fogata, pero que se puede quemar 10 calorías después de comer una comida que contiene capsaicina, que después de comer una comida que no ... y comer unos 50 menos en su siguiente comida.
Es bueno saberlo: tan poco Como un cuarto de cucharadita de pimienta roja puede hacer el truco al principio. Pero si se consume la materia caliente con regularidad, usted puede ser que necesite una mayor cantidad para conseguir que te vas, dice Ludy.
