Αποκτήστε Επίπεδη Κοιλιά Με Γιόγκα - Πώς Να Χάσετε Το Λίπος Της Κοιλιάς Και Να Πάρει Ένα Υγιές, Γυμνασμένο Σώμα, Χρησιμοποιώντας Γιόγκα
Μπορείτε πραγματικά να πάρετε μια επίπεδη κοιλιά με yogah το βιβλίο Αυτό επικεντρώνεται στις βασικές γιόγκα θέτει με προορισμό την περιοχή του στομάχου, προκειμένου να σας βοηθήσει να χάσετε το λίπος στην κοιλιά όσο το δυνατόν πιο γρήγορα. Ξεκινώντας με τις πιο χρήσιμες τεχνικές αναπνοής, το βιβλίο αυτό θα σας καθοδηγήσει μέσα από μια σειρά αποτελεσματικών δημιουργεί γιόγκα που μπορείτε να εκτελέσετε μία μετά την άλλη, ομαλά και με χάρη τη μετάβαση από το ένα στο άλλο σε μια ροή κίνησης. Επιπλέον για να χάσετε το λίπος της κοιλιάς, αυτά δημιουργεί γιόγκα θα βοηθήσει να αυξήσετε την ευελιξία σας και να ενισχύσει όλα τα μέρη του σώματος σας. Άλλα οφέλη περιλαμβάνουν την αυξημένη ισορροπία, μειωμένη δυσκαμψία, καλύτερη συγκέντρωση, βελτιωμένη πέψη, ανακούφιση από το στρες, χαμηλότερη πίεση του αίματος, και μια ηρεμία του νου που θα ενισχύσουν την διαλογισμό. Κάθε θέτουν έχει εύκολο να ακολουθήσει τις οδηγίες βήμα προς βήμα με φωτογραφίες για γρήγορη αναφορά οπτικής επαφής. Αυτό το βιβλίο είναι κατάλληλο για αρχάριους όσο και πιο έμπειρους επαγγελματίες που θέλουν να εστιάσουν την γιόγκα ρουτίνες για να χάσει λίπος της κοιλιάς. Απλά εκτελέστε αυτές γιόγκα θέτει και ακολουθήστε τις ρουτίνες για να πάρετε μια επίπεδη κοιλιά και ένα υγιές, γυμνασμένο σώμα.
Έχω αγοράσει πολλά εκπαιδευτικά βιβλία και DVD του παρελθόντος με το Pilates, Yoga, Hip Hop, Salsa. Αυτό είναι το πρώτο βιβλίο που πραγματικά χρησιμοποιούν! Είναι εύκολο να κατανοήσουν και να ακολουθήσουν. Είμαι απλά χαρούμενος είμαι τελικά να κάνει κάτι στο σπίτι μου μόνη μου και όχι σε μια κλάση Γιόγκα. Τώρα κάνω Γιόγκα σχεδόν καθημερινά. Πήρα αυτό για το Kindle Fire HD, αλλά θέλω πρώτα να χρησιμοποιηθεί σε ένα Kindle 2 πληκτρολόγιο. Βρήκα αυτό το βιβλίο να είναι πάρα πολύ βασικό και απλό. Παρέχεται καμία βοήθεια μου. Η περιγραφή θα πρέπει να διαβάσετε, να "very basic", απολύτως αρχάριο". Εγώ δε θα συνιστούσα το βιβλίο αυτό σε κανέναν. Εύκολο να κατανοήσουν και να βάλει εμπρός. Είμαι γιόγκα newbie και αυτό ήταν μεγάλο πρώτο βιβλίο για να αρχίσει με. Δοκιμάστε το! Θα σας Αρέσει! Απολαύσετε την ανάγνωση αυτού του βιβλίου. Οι εικόνες και οδηγίες ήταν εύκολο να ακολουθήσει. Έχω ένα γιόγκα επαγγελματίας τα τελευταία τέσσερα χρόνια αυτό το βιβλίο είναι πολύ ευεργετική για την εκτέλεση διαφόρων θέτει σωστά. Ευχαριστούμε
