En un estudio tradicional, múltiples voluntarios masculinos alimentados con una dieta deficiente de arginina tuvieron una reducción del noventa por ciento en el nivel de espermatozoides en solo nueve días. Cuando se agregó arginina a la dieta, los niveles volvieron otra vez a los niveles normales incluso después de varias semanas. Se ha visto que puede ser beneficioso agregar la arginina como complemento nutricional a una dieta normal. En otro estudio clínico, ciento 78 hombres con baja cantidad de espermatozoides una función anormal recibieron de exactamente los mismos, hasta cuatro gramos diarios de arginina durante por cuando menos dos meses.
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Otra nueva forma de arginina es el éster etílico de arginina, que es arginina con un grupo éster (un ácido y un alcohol) unido a él,la adición del conjunto éster mejora la capacidad de la arginina de pasar a través de las membranas celulares, como las del intestino, lo que permite una simple absorción y utilización por el cuerpo, así como por otros tejidos como los músculos.
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La arginina activa la vía de señalización de mTOR (proteína quinasa diana de rapamicina en mamíferos) en las células del intestino lo que estimula la síntesis proteica y la reparación del tejido intestinal toda vez que no se empleen cantidades excesivas. Una forma más moderna de consumir arginina es la L-arginina en la que el 100 por cien es arginina web aunque puede generar algunas molestias gastrointestinales especialmente si se consume en ayunas. La forma más simple que ha estado disponible por mucho tiempo es la L-arginina, que es arginina por sí misma.
La L-Arginina es un aminoácido esencial y puede estimular la función inmunológica al aumentar el número de L-Arginina está involucrada en la síntesis de creatina, poliaminas y en el ADN. Tomar un servicio (entre 3 y cinco gramos más o menos) antes del adiestramiento para facilitar la restauración siguiente a cada una de las sesiones. Asimismo se recomienda tomar una misma dosis (entre tres y 5 gramos aprox.) antes de dormir para acrecentar la hormona de desarrollo.
