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Hola chicas, quiero hablar sobre la famosa dieta de los 13 dias, primero a grandes rasgos les dire que es una dieta hipocalorica hoy que se consumen de 700 a novecientos calorias por dia, para que se den una idea una hamburguesa sencilla con papas y refresco tiene tanto 850 calorias asi que si se comen eso y aparte cena y almuerzo puesto que normalmente se comen dentro dos mil a 3000 calorias por data. Les comento esto para que se den una idea de cuanto cambiaria su alimentacion con esta dieta.

Para iniciar funciona o no funciona? es la primer aclaracion que me hacen, la contestacion es Claro que si!... Espera, espera... falta la segunda demanda, Para todas funciona igual? Por supuesto que no! - Les explico, al ser una dieta con menos calorias de las que comemos la mayoria de las personas al alba, obviamente veras resultados a corto plazo, pero, todo depende de todo lo que sobrepeso tengas! si tienes de cinco a 10 kilos de sobrepeso, no esperes bajar los 10 kilos que esta dieta promete en trece dias!! porque? por consiguiente es simple a traves de menos grasa tengas por quemar, menos se quemara, y lo que perderas seron agua y musculo, que lo recuperaras por poco ipso facto al comenzar a comer frecuente, asi que si este es tu lance, te recomiendo otra dieta, a largo plazo mas alta en proteinas y acompanada de ejercicio.

Ahora, mi historia, Yo invariablemente he tenido sobrepeso, pero en el ultimo ano de mi carrera por el ansiedad y las prisas aumente muchisimo llegue a pesar 92 kilos asi que solitaria aproximadamente 35 kilos de mas. Mi maestro de alimentacion me paso esta dieta y si me funciono, en la primera vez que la hice baje inclusive pesar ochenta y tres kilos, no lo podia creer, obviamente queria seguir pero me dijo que no! que esperara dos semanas antes de hacerla de nuevo y me explico que todo esto tiene un http://www.purevolume.com/listeners/ella8paul15/posts/2006390/Dieta+de+los+trece+dias+-+pruebala+y+rebajaras+