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Aparte de ser una de las aseveraciones en las que todos los medicos estan conforme, este tratamiento cobra vital importancia para ayudar a nuestro organismo a eliminar la grasa. Para quitar la grasa, lo mejor para acompanar a la dieta, es practicar un deporte, encontrar la manera de ponernos en forma con un ejercicio que nos guste y no nos resulte pesado. El ejercicio es conveniente para eliminar la grasa amontonada en el cuerpo y ademas de esto fortalecer los musculos.