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Ihr habt keine Lust auf Kalorien zaehlen und wollt nicht auf Nutella, Pasta, Fleisch, Kartoffeln und Co. verzichten? Wenn ihr eigentlich ein Sportmuffel seid und trotzdem abnehmen wollt, haben wir auch dafuer ein paar smarte Tipps, mit denen ihr euren inneren Schweinehund ueberlisten und ganz einfach abnehmen koennt: Sport fuer Faule. Der Bauch-Beine-Po Powerplan hilft euch beim Abnehmen - jeden Tag 20 Minuten lang die Uebungen aus den Fitnessvideos nachturnen und sich wohl fuehlen! Zusaetzlich gibt es Yogauebungen im Video, die euch entspannen und eure Muskeln zugleich beanspruchen. Wer nicht gern im Health-Middle auf Geraeten sportelt, fuer den ist Yoga perfekt zum Abnehmen.

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