Eger yiyecek tueketimi geri kesme işlemi ters ve metabolizmanizi hizlandirabilir, ancak yag kurtulmak icin cok etkili bir şekilde almak muemkuen olacak.
Metabolizma guende 2300 kalori yemek gerekir, ve guende 2800 yemek demek. Toplam kilo ekleyerek olacak anlamina gelir bir guen, başina yigma 500 kalori sonu var.
Ancak, rolleri geciş ve vuecudunuzun guende 2800 kalori ihtiyaci ve sadece guende 2300 yerseniz, yag depolar guende 500 kalori yakma olacak.
guende 500 kalori yag tek bir kilo kaybetmek icin yakilmasi gereken kalori sayisi olarak haftada 3500 kalori eşittir.
Eger bunun uezerine egzersiz yapmak ve yakmak, guende bir 500 kalori soeyleyebilirsen, guende 1000 kalori - boeylece daha fazla kilo yakma olacak.
Goerdueguenuez gibi, artan hiz metabolizma cok oenemli bir parcasi kilo kaybi suereci ve Afrika mango en etkili takviyeleri gelince hiz yukariya senin metabolizma. Afrika mango oezelliklerini metabolizma hizlandirmak icin yardimci cok etkili olacagini goereceksiniz, ve sonuc olarak, bu kilo doeken icin cok daha kolay olacaktir. Henuez mueşteri yorumlari vardir.
