Consuma plante grau comun este in siguranţa pentru oameni, precum şi multe alte animale. Un suc pot fi derivate din lame de plante sau pot fi uscate-pulbere pentru utilizarea in diferite moduri. Multe experimente pe beneficiile pentru sanatate de grau iarba au fost efectuate pe pui bolnav de moarte in anii 1930. Experimentele au aratat ca iarba de grau, folosit ca ovaz verde un supliment la diete normale de pui vindecat şi imbunataţit condiţiile lor, precum şi furnizarea de nutriţie suficient pentru ei pentru a produce mai mult decat dublu oua decat pui normale fara supliment a facut.
Orice persoana care creste iarba de grau pe cont propriu va aştepta, probabil, aproximativ 7-14 zile inainte de a consuma plante. Iarba de grau cultivat comercial este crescut incet pentru 200 de zile pentru a profita la maximum de stadiul sau de varf nutriţionale inainte de inflorire şi producatoare de seminţe. Climatul mai rece intre iarna şi primavara oferi condiţii mai aspre care face plantele trage mai multe elemente nutritive din sol in aceasta perioada.
Multe beneficii de sanatate abunda utilizarea de iarba de grau ca alimente şi supliment. Doza normala şi utilizarea de iarba de grau va va oferi cu digestie imbunataţit funcţia, relief constipaţie, prevenirea diabetului si bolilor de inima, precum eliminarea metalelor grele din sange. Iarba de grau, de asemenea, suplimente ajuta pentru a promova wellness.
Avand doar o uncie de iarba de grau suc pot completa corpul cu ca valoare nutritiva de mult ca aproximativ doua kilograme de legume verzi. Iarba de grau conţine, de asemenea, cantitaţi mari de clorofila, care studiile au demonstrat pentru a ajuta la prevenirea şi sa promoveze rate mai mici de cancer de colon.
Mulţi oameni au descoperit ca iarba de grau ajuta la detoxifierea sistemului. Acesta este dotat cu vitamina E şi poarta in ea mai multe proteine decat broccoli si spanac. Vitamina E a fost demonstrat pentru a elimina radicalii liberi de sistem pentru a ajuta la prevenirea cancerului şi alte maladii. O uncie de iarba de grau conţine aproximativ 880mcg de vitamina E,
Comentarii de inchidere
Exista multe beneficii de sanatate pentru consumul de iarba de grau pentru menţinerea unui organism sanatos. Exista, de asemenea, multe studii continua pe beneficiile pentru sanatate şi efecte care pot sa posede iarba de grau in doze diferite şi combinaţii cu alte alimente de sanatate.
