Um importante método para a proteção contra espinhas não é pegar no seu espinhas. Popping ou separação em espinhas pode levar a espalhar as bactérias cerca, que provoca espinhas. Você também estiver a tomar o risco de deixar uma cicatriz.
Comer menos produtos lácteos e produtos à base de carne para reduzir a acne. Isso é útil devido ao fato de que a carne e produtos lácteos freqüentemente contêm hormônios que podem ter um efeito negativo sobre a sua pele.
Parar de usar produtos de branqueamento dentário. Se você costuma ter espinhas perto de sua boca, olhar para os produtos que você aplicar para a boca ou nos dentes. Produtos de branqueamento dentário pode levar a rompimentos se eles ficam na sua pele. Não é nenhuma surpresa que os dentes que whitening produtos causam a acne, pois a pele ao redor dos lábios é extremamente sensível.
Temperaturas extremas também podem causar espinhas. Quando está quente lá fora, muitas pessoas suor excessivo, e você pode ser um deles. Sendo coberto de suor pode irritar a sua pele e torná-lo difícil para seus poros para respirar. Isso pode ser uma causa de acne. Quando o tempo está frio, sua pele pode ficar seca. Ambas as condições são ruins para a sua pele.
Deseja reduzir o seu quebra-outsh Ignorar a sua maquiagem por alguns dias. Se você deve usar make-up, evitar a base de óleo de maquiagem. Cobrir espinhas com os cosméticos podem entupir os poros. Ficar longe de maquiagem vai ajudar a sua pele a permanecer saudável e manter os poros limpos.
Ervas que vêm de chá de camomila são uma grande cura para espinhas. O resfriado saco de chá pode ser usado para reduzir a vermelhidão e diminuir o inchaço. Basta colocá-lo sobre a área afetada e mantê-lo lá por cerca de dez minutos.
Faça o que puder para reduzir o nível de stress que você experimenta. O estresse pode não causar espinhas em si, mas pode tornar-se existente espinhas caso muito pior.
Simplesmente mudando suas folhas com mais freqüência pode realmente diminuir alguns dos problemas que têm vindo a ter com espinhas. Dormir faz com que a transferência desses óleos em seu fronhas e lençóis. Em seguida, eles podem transferi-los de volta para a sua pele. Para evitar este problema, certifique-se de lavar a roupa de cama regularmente.
O zinco é uma opção maravilhosa para reduzir a acne, devido à sua capacidade de reduzir a quantidade de toxinas em sua pele. Você pode tratar cística espinhas com um suplemento de zinco. Você pode tomar o suplemento de um tempo a cada dia e tratar o seu espinhas internamente, ao invés de incluir topicamente.
Se é possível nadar tanto quanto você pode. O exercício, como a natação, tons e solta seu corpo, de modo que ele funciona melhor e pode combater a acne de forma mais eficaz. Além disso, o cloro pode ajudar a controlar as espinhas que ocorrem como resultado de acne.
É importante freqüentemente era o seu rosto, especialmente se você tiver sido sudorese. A limpeza facial pode ser difícil encontrar tempo para quando você estiver fora e aproximadamente, para realizar uma pequena caixinha de lenços umedecidos no seu carro ou na bolsa. Desta forma, você será capaz de limpar as bactérias e impurezas facilmente. Não é necessário o uso de um novo limpador de todas as manhãs.
Você pode obter uma coceira você quer desesperadamente para zero, mas a espalhar o óleo e a sujeira de seus dedos em sua pele é uma má idéia. Seus poros, em seguida, irá interceptar os óleos e sujeira, o que pode causar uma resposta inflamatória que leva à acne.
Você vai ser mais adequado para o controle de suas espinhas se você é capaz de reduzir o estresse. O estresse é ruim para seu corpo inteiro. Os hormônios que o estresse produz, na verdade, pode fazer espinhas pior. Você pode reduzir o estresse em muitos aspectos, como o yoga ou até mesmo ouvir música. Desde acne floresce sob estresse você precisa dar os passos para tomar o controle dele.
Embora milhões de pessoas sofrem de surtos de espinhas na sua adolescência, espinhas não é inevitável e não há maneiras de tratá-lo. Uma rotina de cuidados da pele que usa estas diretrizes para ajudar a tratar ou prevenir a acne e os seus sintomas. Ele pode apenas ter algumas dessas dicas para desfrutar de pele mais claros em breve.
