Welcome to Gaia! :: View User's Journal | Gaia Journals

как ставить цели - Если у вас нет босс, глядя через плечо, то вы должны будете мотивировать себя работать. Это не может быть легко сначала, но как только вы получите собирается, и вы начинаете видеть положительные результаты вашей работы, то это будет второй натурой.

Но, тем не менее, существует несколько различных способов, которыми вы можете мотивировать себя и держать себя мотивированным.

Запиши свои мечты

Один из способов держать себя собирается это записать ваши мечты и сохранить список в месте, где вы будете видеть его каждый день. Вы можете размещать фотографии, заметки и напоминания, все по всему дому, чтобы постоянно напоминать вам о вашей мечты и цели.

Медитируйте на вашей мечты

Всякий раз, когда у вас есть момент, когда вы должны размышлять над вашей мечты. Вы должны представить себя в положении вы хотите быть, как только ваши мечты сбылись. Если вы мечтаете жить в хорошем доме, то вы должны представить себе, живущих в этом доме. Если вы мечтаете поехать в отпуск, сделать вид, что вы работаете на песчаном пляже или на балконе 5-звездочного отеля.

Размышляя на вашей мечты, а также ваши цели также поможет вам оставаться сфокусированным на том, что вам нужно сделать.

Составить список

Составьте список задач, которые вам нужно будет выполнить для того, чтобы сделать ваши мечты сбываются. Затем по мере выполнения каждой задачи, вы можете пересечь его. Вы будете поражены тем, насколько это мотивирует вас, когда вы можете вычеркивать благоустройство. Поэтому чем больше вы выполняете тем больше вы будете мотивированы, чтобы достичь еще больше!

Делая список и сохранение старых списков вы также можете вернуться периодически и посмотреть, сколько вы сделали. Таким образом, вы не будете, как перегружены, когда вы посмотрите на длинный список вещей, которые вам все еще нужно сделать.

Оставайся сфокусированным

Многие любят многозадачности, потому что они думают, что они являются более продуктивными, что путь, но исследования показали, что вы получите больше сделать, если вы оставаться сосредоточенным на одной задаче, пока это не будет сделано.

Это нормально взять на себя несколько различных проектов сразу, но вы должны держать ваши задачи организованы таким образом, чтобы вы могли сосредоточиться. Сосредоточенность также поможет вам достичь ваших целей быстрее.