Si usted consume demasiadas grasas saturadas y grasas trans tiene mayor probabilidad de tener colesterol alto y enfermedad coronaria. Los refrescos endulzados tales como jugos de frutas, bebidas de frutas, refrescos carbonatados, bebidas para atletas, bebidas que dan energia, leche endulzada con sabor, te helado endulzado, etc. Usted no es un asistente de cocina, con lo que debe abstenerse de preparar diferentes alimentos para cada persona. El aceite que se extrae de la primera prensada de las aceitunas es rico en polifenoles, antioxidante que ayuda a proteger los vasos sanguineos, reduce el colesterol "malo" LDL y la presion arterial.
En otras palabras, los alimentos se estropean por el ataque de bacterias, mohos diastasas, lo que provoca un serio problema para los consumidores, y en la sociedad moderna, tambien para productores y distribuidores.
Estos unicamente son tres ejemplos de cuantas medidas aplica Cuba para asegurar la calidad de los productos destinados a la alimentacion para conseguir mayor bienestar y salud en una poblacion cuya esperanza de vida supera los setenta y ocho anos, en respuesta al llamado de la OMS para la celebracion, este siete de abril, del Dia Mundial de la Salud.
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Esta lista de los 11 comestibles rapidos que te podrian encantar y 5 que hay que eludir esta recomendada por Heidi Reichenberger, de la Asociacion Dietetica Estadounidense, y Elizabeth Somer, dietista autora del libro Nutrition for a Healthy Pregnancy: The Complete Guide to Eating Before, During and After Your Pregnancy (Alimentacion para un embarazo sano: la guia completa sobre que comer antes, a lo largo de y despues de tu embarazo).
