Bedste sundhed og Fitness bøger, kost bøger så en masse af mine læsere har spurgt mig om mine e-bøger eller andet papir eller digitale kopier af mit arbejde. Jeg har arbejdet med mange os og ikke-amerikanske http://www.foxnews.com/health/index.html baseret kost og ernæring eksperter og for mig sprog er et spørgsmål, som jeg forsøger at overvinde. Engelsk er ikke mit modersmål, så jeg har gentagne gange undskyldt for mit arbejde kvalitet. Blandt de USA-baserede forfattere og ernæringsekspert jeg anbefale Haylie Pomroy og hendes bedst sælgende arbejde "< img src =" http://www.assoc-amazon.com/e/irht=hubpages-vig-20 & l = am2 & o = 1 & a=0770436234"image_too_big="1"image_too_big="1"border="0"alt=""/> den hurtigt stofskifte Diet" og også hendes bedst sælgende "Kogebog".
Nyttige sundhed tip til bedre resultater oprette en tankegang og disciplin dig selv når du stirre for at tabe. Husk, at tabe sig http://blancenoirs.dk/vaegttab-for-dit-kaeledyr/ ikke er kun en kamp mod din favorit fedtholdige fødevarer og stegt lækre godbidder og din dovne opførsel men også dit sind, som har præget på det et billede af din tidligere usunde liv. Motion og kost kontrol er en form for den indsats, der kræves til at tabe sig, en anden kamp af dit sind. Så her er hvad vi foreslå, holde to dagbøger, først en fødevare dagbog, som dokumenterer alt, du spiser. Husk, hvis det går i din mund og du sluge, det bør nævnes i dagbogen. Den anden type af dagbog vi foreslår, vil være at optage dine tanker og vægt. Vejer dig selv i slutningen af hver uge, og skrive det i din dagbog, og også skrive hvordan du føler om antallet, og om dens faldende eller opholder sig som det er. Så i sidste ende, må ikke give nogen mindre vægt på betydningen af uddannelse dit sind. Det vil spille en stor rolle i overbevisende din krop til at holde kæmper og fortsætte træningen og dagbogen vil gøre for en meget interessant læse, når du har nået dit ønskede vægttab.
