Los desenlaces de la administración a lo largo de un tiempo prolongado con suplementos de L-arginina para aumentar la capacidad aeróbica a lo largo de el ejercicio han sido contradictorios. Mas parece que la suplementación crónica con L-arginina mejora capacidad de ejercicio en pacientes con alteraciones cardiovasculares como insuficiencia cardiaca congestiva, angina de pecho estable, e hipertensión pulmonar. La respuesta a la nutrición deportiva para el atleta apasionado y semiprofesional, con el enfoque puesto siempre y en todo momento en la salud. La arginina es un aminoácido que ha sido investigado por sus propiedades potenciales de progresar el desempeño atlético.
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En casos de disfunción eréctil de mala circulación en las extremidades, la arginina puede actuar incrementando el diámetro de los vasos sanguíneos, lo que permite que llegue un mayor flujo sanguíneo a las zonas constreñidas. Suplementarse con arginina puede progresar el sistema inmune, permitiendo al deportista, por lo tanto, entrenar más duro y eludir los efectos perjudiciales de ciertas enfermedades menores asociadas con el sobreentrenamiento. Los atletas que han dejado de tomar esteroides androgénicos anabólicos pueden beneficiarse de suplementarse con arginina pues los esteroides de forma frecuente conducen a hipertensión y a la acumulación del mal colesterol.
Entre las fuentes vegetales de arginina se hallan el germen de trigo y la harina, los altramuces, avena, nueces y otros frutos secos, semillas de calabaza, sésamo girasol, garbanzos, habichuelas, soja, etc. En circunstancias normales, la arginina se sintetiza en el cuerpo llevando a cabo una compleja cadena de reacciones. No obstante, normalmente no es sintetizada en cantidades suficientes para satisfacer las demandas de la mayoría de la gente, y un mayor aporte en la dieta puede ser necesario. Se puede encontrar en suplementos, en gran cantidad de productos de origen animal, así como en fuentes vegetales como las nueces, las semillas y el trigo. Lo reconozco, no únicamente fui a rescatarla, deseaba regresar a conquistar a la Arginina.
Y allí que fui yo, al rescate de la Arginina, un aminoácido esencial implicado en la síntesis de creatina, poliaminas y en ADN y que podemos encontrar en la gran mayoría de productos del mar, pescado, mariscos, crustáceos e incluso en grandes mamíferos acuáticos como las ballenas. Lo mismo que cuando Susana Griso enseñaba que el youghourt ese pasa de la boca a los intestinos, vamos, que eso del estómago seguro que se lo inventó algún ijjjnorante como tú.
Por otro lado, la L-Arginina es el predecesor metabólico del óxido nítrico u óxido de nitrógeno monóxido de nitrógeno, el que l-arginina es una substancia mensajera que estimula el desarrollo del pelo a través de la apertura de los canales de potasio, conocidos como K-canales. Aunque no está probado científicamente, sí ha demostrado de manera indirecta ayudar a otras substancias a prevenir y pelear la perdida de cabello.
Hoy en día no está claro si la arginina es peligrosa puede ser una ayuda para las personas que padecen cáncer. Indicación: La Arginina y Ornitina son estimulantes la secreción de la Hormona del Desarrollo generando incremento del metabolismo de grasas y incremento de la musculatura mientras que la Vitamina B6 marcha como catalizador de la adsorción de todos aminoácidos y el pantotenato sinergiza la actividad de la vitamina B6. Indicaciones: Se logra con esta formulación un aumento de musculatura y de la trasformación de grasa en energía es potenciado por la acción de fenilalanina y tirosina ayuda la capacitación de colágeno y elastina componente esencial de los tejidos.
Si no te sientes cómodo con el procedimiento descrito anteriromente, siempre y en toda circunstancia es mejor seguir las instrucciones escritas en la etiqueta del producto. Ciertos estudios sugieren que asimismo puede fortalecer la liberación de la hormona del desarrollo (se piensa que las cantidades precisas para que esto ocurra varían enormemente de una persona a otra). La investigación prueba que los suplementos de arginina fortalecen la síntesis del colágeno y aceleran el tiempo de reparación del daño tisular causado por cirugía.
El fosfato de creatina es una molécula producida naturalmente en el cuerpo que rompe en el proceso de obtención de ATP (la energía necesaria para el funcionamiento muscular). No obstante, si lo que busca es acrecentar sus niveles de creatina será recomendable un enfoque más directo y la toma de creatina de forma directa. El exceso de arginina se suprime fácilmente del cuerpo y no se hallaron efectos secundarios alén de leves molestias digestivas a dosis muy elevadas. Se ha estimado que un hombre de setenta kg sería capaz de permitir hasta 20 gramos de arginina por día durante un largo período temporal. Solo siguiendo esa máxima, ya huele raro que la pobre arginina la mezclen en tantos y tan variados temas.
